膝からの～。

結局、柏のサイババに

「膝が痛いのは運動不足でカチカチに固まってるんだよ」

って言われて

「サイババ様～。その通りでございます～」（もう信者）

わがままバデーを改める決心をした！

膝には負担かけたくないので主は筋トレに！

youtubeでサーチすると

毎日2分でバキバキの～って感じの筋トレ。

おっこれなら出来そう。

早速やってみた　→　出来ない。腹筋痛～。こんなに出来ないのかよ！

そんな筋肉動画見まくってたら、マッスル化に憧れをいだくように…

鉄は熱いうちに打て！

アマゾンでダンベル

モンベルでマット購入

極めつけは、動画でファンになったマッスルさんのおすすめする

プロテインだ～！

プロテインの知識もyoutubeで入れた！

後はやるだけだ！！

なぜかシェイカーが2個？？

間違いなのか？買ってしまったのか？

明細も無いのでわからない…

そういえば～何十年か前にこんなしゃれたプロテインじゃないやつ買って

1回しか飲まないで捨てた経験あり…

今回はやる気・元気・いわきｗｗｗ

頑張ってマッスル化したいと思います。

嫁さんの冷たい視線が痛いぜ。。。

うちの子はこれ見た時に

「これ～でっかいガム？？なの」

「？？？」

あ～いっぱい入ってるガムはこんな形してるな～ｗｗｗ　想像力がごいす～。